Tervetuloa seuraamme!

Machikara on vuonna 2003 perustettu helsinkiläinen aikidoseura sekä aikuisille että junioreille. Meillä harjoitellaan monipuolista aikidoa avoimella asenteella.

Mikä aikido?

Aikido on japanilainen budolaji, jonka kehitti Morihei Ueshiba 1900-luvun alkupuolella. Aikidon tekniikat voidaan jakaa heittoihin, sidontoihin sekä asetekniikkaan. Aikidon periaatteena on, ettei hyökkääjän voimaan vastata voimalla, vaan mukautumalla siihen.

Harjoittelu seurassamme

Aikidossa eri tasoiset harjoittelijat pystyvät treenaamaan hyvin yhdessä - vasta aloittanut voi saada parikseen vuosikymmeniä harjoitelleen. Edistyneempään harjoitteluun kuuluvat vapaa harjoittelu jiyūwaza, toiminta useampaa samanaikaista hyökkääjää vastaan randori sekä vastatekniikat kaeshiwaza. Seurassamme harjoitellaan lisäksi aikitohota, joka tarkoittaa katanalla yksin tehtäviä liikesarjoja.

Harjoittelu Machikarassa perustuu Nishio sensein (8. dan Aikikai) tekniikoihin.

Seuran jäsenet ovat osallistuneet lukuisiin Nishio sensein ja hänen oppilaidensa leireihin Euroopassa ja harjoitelleet hänen johdollaan Japanissa. Nishio kuoli vuonna 2005, mutta hänen oppilaansa jatkavat edelleen aktiivisesti leirien ja harjoitusten vetämistä.

Aikido on kaikenlaisten ihmisten laji.

Tatamille olet tervetullut huolimatta iästä, sukupuolesta tai liikunnallisesta taustasta. Aikido on enemmän kuin urheilua. Harjoittelun päämääränä on kehittyä henkisesti ja fyysisesti. Sopivan haastavaa harjoittelua hyvässä ilmapiirissä!

Machikarassa aikidoharjoittelu on monipuolista.

Vartalo- ja asetekniikoiden lisäksi teemme liikkuvuutta, lihasvoimaa ja -kestävyyttä kehittävää toiminnallista harjoittelua. Seuratoiminta on myös paljon muuta – aikidoleirejä, näytöksiä, kirsikankukkajuhlia ja yhdessäoloa.


Ajankohtaista

Kesätauko on ohi ja harjoitukset jatkuvat elokuun ajan kesävuoroilla (ti & to 18:00, Olympiastadion), syyskuusta alkaen treeniajat palaavat takaisin normaaliin aikatauluun.

 

Junioritreenit alkavat taas syyskuun 3. päivä, tervetuloa niin vanhat kuin uudetkin harjoittelijat.

Hiihtoloman johdosta emme pidä junioriharjoituksia 15. - 22.2.
Boxing training will start on the 1st of March 2015. Take your own mouth protection, we have some spare gloves for those who don't own a pair themselves. See you there!

 

 

 

................................................................................................

GET FIERCE. FIND CALMNESS. PRACTICE AIKIDO.

 

Aikidon harjoitteleminen kehittää kehosta vahvan, jäntevän ja ketterän. Samaa sen voi sanoa tekevän harjoittelijansa mielelle. Machikarassa aikidon harjoitteleminen on monipuolista, ja käytämme tarvittaessa hyväksemme myös modernin länsimaisen urheiluvalmennuksen oppeja budon periaatteista tinkimättä. Seurassamme harjoitellaan Aikikai aikidoa Shoji Nishio -sensein ja hänen oppilaidensa esimerkin mukaisesti.

 

Aikidon aloittaminen on helppoa: Kokeilemaan saa tulla kaikkiin perustason viikkotreeneihin, eikä seuramme järjestä erillisiä kursseja aloittamiseen. Treeneihin varusteiksi riittävät sisäliikuntaan soveltuvat vaatteet, tatamilla liikutaan paljain jaloin. Aikidopuvun saa halutessaan hankittua seuran kautta edullisesti. Jos haluat tulla kokeilemaan, niin ilmoita tulostasi etukäteen sähköpostitse machikara@gmail.com tai puhelimitse 044 5356333 (myös SMS). Myös kysymyksiä saa esittää.

 

Ensimmäisen vyökokeen jälkeen harjoittelija on tervetullut kaikkiin seuran treeneihin sekä aikidoliiton järjestämille leireille (voimassaoleva lisenssi vaaditaan).

 

 

“To injure an opponent is to injure yourself. To control aggression without inflicting injury is the Art of Peace.”

Morihei Ueshiba, aikidon kehittäjä

 

 

...............................................................................................................................

 

Junioriaikido on monipuolista liikuntaa.


Ryhmässämme harjoittelevat 8-12-vuotiaat. Aikidon lisäksi opetuksessa keskitytään perusliikkumisen taitojen kehittämiseen ja liikunnallisen elämäntavan välittämiseen lapsille. Harjoitukset ovat hauskoja ja monipuolisia. Vanhemmat voivat halutessaan seurata harjoituksia tatamin laidalta. Junioriryhmään voi tulla mukaan koko kauden ajan.

 

Junioriopettajamme ovat koulutettuja ja ensiaputaitoisia. Opetussuunnitelma on laadittu mukailemaan lasten motorista kehitystä. Mukavia tavoitteita harjoittelulle tarjoavat puolivuosittain järjestettävät natsakokeet, joissa juniorit pääsevät esittelemään taitojaan opettajalleen ja vanhemmilleen.

 

Tervetuloa mukaan harjoittelemaan vauhdikasta budolajia!

 

.......................................................................

 


Olympiastadion

Itäkaarre, D-porras Hammarsköldintie 4
00250 Helsinki

avaa kartta (GoogleMaps)

Fudoshin-dojo

Winqvistinkatu 1
00240 Helsinki

avaa kartta (GoogleMaps)


Kampin liikuntakeskus

Malminkatu 3
00100 Helsinki

avaa kartta (Google Maps)


Harjoitusajat 1.9.2011 alkaen

maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai

18:00 - 19:30

Aikuiset ja nuoret yli 13-v., perustaso ja edistyneet. Olympiastadion, D-porras, peräsali.

18:00 - 19:30

Aikuiset ja nuoret yli 13-v., perustaso ja edistyneet. Olympiastadion, D-porras, peräsali.

Yhteystiedot

Postiosoite:
Machikara ry, Kinaporinkatu 3 A 20
00500 Helsinki

  • Puhelin +358445980826
  • Sähköposti machikara@gmail.com

Maksut

Siirrymme syksystä 2015 laskutukseen.

Machikara ry Tili: FI80 4405 2120 0147 40

Aikuiset (yli 19-v.)

  • Syyskausi 120 euroa
  • Kevätkausi 140 euroa
  • Kesäharjoitukset 25 euroa
  • Intensiiviviikonloppu 30 euroa (vähennetään kausimaksusta)

Kausimaksu rakentuu jäsenmaksusta (40 euroa/kausi) ja harjoittelumaksusta (20 euroa/kuukausi).

Juniorit

  • Syyskausi 60 euroa
  • Kevätkausi 70 euroa

Sisältää jäsenmaksun 20 euroa/6kk.

Perhealennus -50% toisesta lapsesta.

Muut maksut

  • Aikidolisenssi 90 euroa aikuiset / 40 euroa alle 18-vuotiaat
  • Graduointimaksu 12 euroa
  • Harjoituspuku 35 euroa aikuiset / 26 euroa juniorit
  • Aikidopassi 10 euroa

Seuran kautta voi tilata myös aseita ja muita varusteita! Kysy lisää opettajaltasi.